Fit Fight

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Fit Fight ist das Programm für alle, die mit Spaß ihre Kondition und Koordination verbessern wollen. Diese Kurse beanspruchen praktisch jede Muskelgruppe, verbessern Ausdauer, Schnellkraft sowie Kraftausdauer und trainieren auch die Psyche.

Fit Fight kombiniert das Erlernen von Grundtechniken und einfachen Schlagkombinationen mit Pratzentraining, Zirkeltraining und Partnerübungen.

2 Antworten

  1. Halil ibrahim
    at · Reply

    Hello,

    I am Halil and I am a doktorand. I am living in Duisburg and studying in Dusseldorf.

    I have 2 years experience of kick-boxing. But I gave a long break because of the working loads.

    Because of my working place and living place is different and due to the heavy working load of PhD binding a regular schedule is very hard for me.

    Is it possible for me to come your place in appropriate times, and do some skipping rope, stretching, shadow boxing, work on sand box and so on ?

    Bests,
    Halil

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